اشعار ولادت حضرت محمد (ص) + عکس های مناسبتی تبریک ولادت حضرت رسول اکرم + جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد اشعار ولادت حضرت محمد (ص) + عکس های مناسبتی تبریک ولادت حضرت رسول اکرم + جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.

امروز اشعار تبریک ولادت حضرت محمد «ص» پیامبر خوبی ها را برای شـما جمع آوری کرده ایم. حضرت محمد برای رسالتی کـه از جانب خداوند بر دوشش نهاده شده بود سال‌ها جنگید و سختیهای فوق العاده سختی را متحمل شد تا توانست دین الهی و پاک اسلام را در تمام عربستان بگستراند و کشور اسلام را تاسیس نماید، در ادامه با مجله پارس ناز همراه باشید تا این اشعار و مدح های زیبا را بخوانیم.

روزی کـه شکوه باغ گُل دیدن داشت

با مقدم دوست جزء وکُل دیدن داشت

در دامن آمنه چنان خورشیدی

انوار رُخ ختم رُسل دیدن داشت

**********

شبی آمـده بس بی قرینه

زده مــرغ دلم، پرزسینه

گهی مکـه رود گه مدینه

بـه شـوق دوگل ، باغ ایزد

سـلام وصلـوات برمحمد

درودهمــه بر آل احمد

شکوفا شده دو،گل در این ماه

یکی مهرویکی ،بهتراز ماه

یکی صادق ویک ، رسول الله

دورهبر بـه یکی، جلوه آمد

سـلام وصلـوات برمحمد

درودهمــه بر آل احمد

چمن غرق گل اسـت،از ریاحین

فضا پرشده از،عطر یاسین

کند جلوه گری، گلشن دین

زبشکفتن دو، گل سرمد

سـلام وصلـوات برمحمد

درودهمــه بر آل احمد

یکی وارث علم رسول اسـت

کـه نوردل وچشم ،بتول اسـت

یکی برهمه ختم عقول اسـت

دومهر آمــده از،نـورایــزد

سـلام وصلـوات برمحمد

درودهمــه بر آل احمد

بـه هفتدهِ ماه ربیع،دِلا شده غرقِ سُرور

میخونن اهلِ آسمون،کوثر و هل اتیٰ و نور

مکه شد امشب،خُلدِ مخلّد

اومده احمد اومده احمد

یا رسولَ الله…

بر دل آسمونیا،شورِ دمادم اومده

دریای رحمت و کرم،رسول خاتم اومده

اومده فَخرِ،عرش مُعَلّیٰ

در دل عالَم،مِهر و تولّیٰ

یا رسولَ الله…

ای کعبه عشق و وفا،خوش آمدی خوش آمدی

صادقِ آل مصطفی،خوش آمدی خوش آمدی

غار حرا بزم جنونه ، آیینه دار آسمونه

رسول آخر داره امشب ، غزلِ رسالت می خونه

قدم میزنه دل ، تـو کوچه هایِ نور مکه

رسیده تا ابرا ، سر و صدایِ شور مکه

بیا امشب ، بریم در بزنیم خونۀ مولا رو

بیا امشب ، طوافی بکنیم گنبد خضرا رو

بیا امشب ، یه تبریکی بگیم حضرت زهرا رو

میدونم تـو شب مـن

از زیر آسمون رحمت

نمیمونه تـو دل حاجت

مولانا …

بـه تـو خیلی بدهکارم

میدونی کـه گرفتارم

اسمتو زیر لب دارم

مولانا …

«یا رسول الله .. آقام آقام»

پیمبرا ایمان میارن ، سر رو پای آقا میذارن

مسیر رسول خدارو ، تا بیت خدا گل میکارن

کدامین پیمبر ، مثه آقا وعده میاره

کی تـو خانوادش ، آقایی مثه مهدی داره

بیا امشب ، بریم در بزنیم خونه مولا رو

بیا امشب ، طوافی بکنیم گنبد خضرا رو

بیا امشب ، یه تبریکی بگیم حضرت زهرا رو

بدم و اینو میدونم

دارم از شـما میخونم

هر چی باشه مسلمونم

مولانا …

تـو معلم عیسایی

همه هستیِ موسایی

انبیا میگن آقایی

مولانا …

«یا رسول الله .. آقام آقام»

شب بارونه شب نزولِ ، شب رضای دل بتولِ

دین رسول حق فقط با ، ولایتِ حیدر قبولِ

علی امیر روزگارِ ، صاحب تیغ ذوالفقارِ

امیریه کـه در یه قلعه ، بجای سپر برمیداره

علی لحم و نفس و دم و تار و پود رسولِ

ولایت مداریش تـو دین مـا جزء اصولِ

قبلۀ حجر الاسود

دوباره رو لبم اومد

ذکر سیدی یا احمد

مولانا …

تویی نور جلی اقراء

تـو کـه عشق دلی اقراء

بگو مدح علی اقراء

مولانا …

حرمت حرم حیدر

علمت علم حیدر

رو شونت قدم حیدر

مولانا …

زمین و آسمونا شد گل بارون

بـه زیر پایِ قدمای مهمون

با دیدن نگار مـا شد حیرون ، دلایِ مجنون

با یه دل شیدا ، تمومیِ دنیا

میخونه برا تـو ، یا حضرتِ طاها

مکه و حرم ، از تـو ارجمند

ذکرت رو خدا ، خونده دم بـه دم

«مولانا یارسول الله ، مولانا یارسول الله»

تا کـه لبایِ آمنه شد خندون

ستاره بارون شده روی ایوون

مست تماشای نگار مـا شد ، با اشک لرزون

مِی زده و مستم ، ساغره بـه دستم

قلبمو فقط مـن ، دخیلِ تـو بستم

ذکر یا ربّت ، بر روی لبه

مکتب رفته ها ، گرد مکتبت

مکه و حرم ، از تـو ارجمند

ذکرت رو خدا ، خونده دم بـه دم

«مولانا یارسول الله ، مولانا یارسول الله»

اومده تا بشه یه عشق برتر

باشه برای عالمی پیغمبر

شده همه سفارش این دلبر ، حب حیدر

مِهر علی دینم ، مُهر رو جبینم

همه جا جمالِ علی رو می‌بینم

ای نور جلی ، عشق منجلی

ذکرت تـو خطر ، شد نادِعلی

مکه و حرم ، از تـو ارجمند

ذکرت رو خدا ، خونده دم بـه دم

«مولانا یارسول الله ، مولانا یارسول الله»

با عوامل جذابیت در زنان و مردان آشنا شوید | استانداردهای زیبایی + جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد با عوامل جذابیت در زنان و مردان آشنا شوید | استانداردهای زیبایی + جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.امروز عوامل جذابیت در زنان و مردان را بررسی میکنیم. هر کشوری معیار هـای خودش برای زیبایی را دارد، مثلاً کسیکه در آسیای شرقی جذاب خوانده می شود کاملا برعکس معیار آمریکای غربی اسـت و این در تمام کشورها متفاوت اسـت اما با این حال معیار هـای مشترکی وجود دارند کـه در ادامه بـه بیان و شرح آنها میپردازیم، بنابر این با مجله پارس ناز همراه باشید تا بیشتر درباره جذابیت اطلاعات کسب کنیم.جذابیت و کشش مقوله ی بسیار پیچیده ای اسـت. گاهی نمیتوانیم توضیح دهیم اصلا چـه چیزی مـا را مجذوب کسی کرده و باعث شده دائما در فکرش باشیم. درست اسـت کـه بعضی افراد ملاک های رایج زیبایی را دارند، اما حقیقت آن اسـت کـه علاقمند شدن یا نشدن بـه کسی در واقع مسأله ای بسیار درونی اسـت.

علت این مسأله میتواند ترکیبی از عوامل بیولوژیک و روانی و تحت تأثیر تجارب شخصی افراد باشد. بهمین دلیل هیچ دو انسانی تعریف یکسانی از جذابیت و عدم جذابیت ندارند. علم احتمالا قادر نیست همه ی ی دلایلی کـه باعث می شود کسی برایتان جذاب یا غیر جذاب باشد را تعیین کند اما دانشمندان پی برده اند چند عامل بیولوژیک وجوددارد کـه در جذب آدم ها بـه یک دیگر مؤثر اسـت.

بوی بدن

تحقیقی درسال ۲۰۱۸ نشان داد بوی بدن زنان در موارد خاصی برای مردان جذابیت بیشتری می‌کند. دراین پژوهش، زنها زمانی بیشترین جذابیت را برای مردان داشتند کـه در بدن آنها سطح هورمون استروژن بالا و سطح هورمون پروژسترون پایین بود. این توازن هورمونی حاکی از قدرت بالای باروری در زنان اسـت و انها دراین حالت جذابیت بیشتری برای مردان دارند.

رژیم غذایی

غذایی کـه می‌خورید هم روی میزان جذابیت شـما تأثیر دارد. تحقیقی درسال ۲۰۱۷ نشان داد در بین مردانی کـه عرق کرده بودند، آن هایی کـه میوه و سبزیجات زیادی در رژیم غذایی شان مصرف می‌کردند برای زنان جذابتر بودند.

ودر آن سو مردانی کـه کربوهیدرات های تصفیه شده مثل پاستا و نان مصرف می‌کردند جذابیت کمتری داشتند. محققان بـه این نتیجه رسیدند کـه وقتی رژیم غذایی سالمی داشته باشیم، احتمالا بوی بهتری ازبدن مان ساطع می شود.

قدرت باروری

قدرت باروری نه تنها باعث می شود بوی جذاب تری داشته باشیم، بلکه روی ظاهر مـا هم نأثیر می‌گذارد. تحقیقی نشان داد مردان چهره و صدای زنان را زمانی جذابتر میدانستند کـه در بدن زنها سطح هورمون پروژسترون پایین و سطح هورمون استروژن بالا بود.

هورمون ها

بعضی تحقیقات نشان میدهد تعادل هورمونی بدن مـا احتمالا در این‌کـه بـه چـه کسی علاقمند شویم تأثیرگذار اسـت. برای مثال، مردانی کـه سطح هورمون مردانه ی تستوسترون در انها بالا اسـت احتمالا بیشتر جذب زنانی میشوند کـه چهره ی زنانه تری دارند.

تعبیر خواب گل و درخت + نشانه شناسی دیدن گل و درخت در خواب + جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد تعبیر خواب گل و درخت + نشانه شناسی دیدن گل و درخت در خواب + جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.

در اینبخش درباره تعبیر خواب گل و درخت صحبت میکنیم. دیدن گل یا بوته گل در خواب نشانه خوبی اسـت، اما بستگی بـه نوع گلی کـه در خواب دیده اید هم دارد، زیرا کـه دیدن بعضی گل ها خوب نیست. درباره تعبیر خواب درخت هم، بعضی معبران دیدن درخت را دارای تعبیر مقدس میدانند، البته نظر مفسران خواب کمی باهم تضاد دارد، در ادامه تمام تفسیرها و تعبیرها رابه شـما میگوییم.

تعبیر خواب گل سفید

دیدن گل های سفید در خواب نشان دهنده آن اسـت کـه بزودی خبر هـای بدی بـه گوش شـما میرسد. این خبرها با زندگی خصوصی یا کاری شـما در ارتباط اسـت و شنیدن چنین خبرهایی برای شـما خوشایند نخواهد بود.

بعلاوه این خواب دربردارنده تعبیری مثبت برای یک زن جوان و مجرد اسـت. اگر دختر جوان و مجردی گل های سفیدی را در خواب ببینید، نشان دهنده آن است که او بزودی قرار اسـت نامزد یا حتی ازدواج کند.

تعبیر خواب گل های روشن

این خواب تعبیری مثبت دارد و نشان دهنده آن اسـت کـه در هر کاری کـه انجام میدهید بخت و اقبال یارتان خواهد بود.اکنون زمان مساعدی برای شروع کار روی پروژه های جدید و تغییراتی در زندگی خصوصی تان اسـت.

شـما باید حتماً از این دوره زمانی مفید و سازنده در زندگی خود استفاده کنید تا بـه اهدافی کـه مدت ها قبل تعیین کرده‌اید دست یابید.

تعبیر خواب گل های خشکیده

دیدن گل های خشکیده و پژمرده در خواب نشان دهنده آن اسـت کـه بدشانسی های زیادی بـه سراغ زندگی شخصی شـما خواهد آمد. شاید قرار اسـت دوستانتان بشما خیانت کنند یا شاید همسرتان رابطه ای پنهانی داشته و بشما خیانت می‌کند.

هر اتفاقی کـه بیفتد، این افراد شـما را شدیدا ناامید و آزرده خاطر می‌کنند. بهترین کاری کـه دراین شرایط میتوانید انجام دهید این اسـت کـه انها را ببخشید و هرکسی کـه شـما را ناراحت کرده یا احساسی ناخوشایند در شـما بـه وجود آورده اسـت را رها کنید.

تعبیر خواب چیدن گل

این خواب دارای تعبیری خنثی اسـت و نشان دهنده میل و اشتیاق شـما بـه کسب دانش و یادگیری در هر مکانی اسـت کـه بـه آن جا سر میزنید.

این ویژگی یکی از مهمترین بخش های شخصیت شـما اسـت. شـما احساس میکنید کـه برای خودسازی و تبدیل شدن بـه انسانی کامل نیاز دارید کـه بـه این روند ادامه بدهید.

تعبیر خواب آب دادن به گل ها

این خواب نشان دهنده خوشبختی در خانه و خانواده شـما اسـت. تمام امورات خانه شـما طبق برنامه ریزی های قبلی پیش می‌رود و تمامی مشکلات گذشته از بین خواهند رفت.

ترفندهای حساب شده برای خرید کردن + نشانه های اعتیاد به خرید + جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد ترفندهای حساب شده برای خرید کردن + نشانه های اعتیاد به خرید + جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.امروز شـما رابا ترفندهایی برای حسای شده خرید کردن آشنا میکنیم، امروز هم چنین نشانه های اعتیاد بـه خرید کردن را مرور میکنیم تا اگر شـما هم جزو کسانی هستید کـه بـه خرید کردن اعتیاد دارند بتوانید خریدهای تان را حساب شده و بـه صرفه انجام دهید و بعد از خرید دچار احساس ندامت نکنید و حسرت پول برباد رفته تان را نخورید. در ادامه با مجله پارس ناز همراه باشید.

فریب ترفندهای فروشگاه ها را نخورید

تزئینات فروشگاه ها بـه ویژه تزئینات فصلی و مناسبتی ممکن اسـت شـما را ترغیب بـه خرید کنند. صاحبین فروشگاه ها می‌دانند چطور با این تزئینات توجه تان را جلب و شـما را وسوسه کنند تا اجناس شان را بخرید. رنگ هایی کـه استفاده می‌شوند شـما رابه وجد می آورند و حتی نحوه ی چیدمان کالاها بـه گونه ای اسـت کـه:

اغلب گرانترین کالا در مرکز قرار می‌گیرد و توجه تان رابه خود جلب می‌کند. هم چنین فروشگاه ها از رایحه های مطبوعی در فضا استفاده می‌کنند تا شـما را تشویق کنند مدت طولانی تری در آنجا بمانید و بیشتر خرج کنید. علاوه بر این، تحقیقات نشان می‌دهد با لمس کردن یک جنس، احتمال خریدن آن بالا می‌رود.

کفش پاشنه بلند بپوشید

تحقیق جدیدی نشان میدهد وقتی مغز خریداران درگیر حفظ تعادل بدن اسـت، احتمال آنکه انها بجای اجناس گرانقیمت یا کم کیفیت، اجناسی با قیمت متوسط را انتخاب کنند بیشتر می‌شود.

اگر فکر میکنید کـه پوشیدن کفش پاشنه بلند در زمان خرید برایتان غیر ممکن اسـت، باید بدانید کـه این تحقیق نشان داد خرید کردن بعد از کلاس یوگا یا حتی استفاده از پله برقی هم همان تأثیر را بر خریدارها داشت.

کارت بانکی تان را با خودتان نبرید

طبق تحقیقات، مردم با کارت بانکی بیشتر تمایل بـه خرید دارند تا با اسکناس. هر چـه روش پرداخت کمتر ملموس باشد، آسان تر خرج خواهید کرد و بی شک اسکناس ملموس ترین روش پرداخت اسـت.

از اسکناس های نو استفاده کنید

طی پژوهشی درسال ۲۰۱۱ مشاهده شد، شرکت کنندگان تحقیق زمانی کـه پول های قدیمی داشتند بیشتر خرج می‌کردند تا زمانی کـه پول های نو داشتند.

محققان پی بردند کـه مردم اسکناس های نو و تا نخورده رابه پول های چروکیده و کثیف و قدیمی ترجیح میدهند، بهمین دلیل احتمال خرج شدن اسکناس های قدیمی بیشتر اسـت.

از شیوه درنگ آگاهانه استفاده کنید

با استفاده از شیوه ای کـه روانشناسان بـه آن «درنگ آگاهانه» می‌گویند جلوی خریدهای بی حساب و کتاب خودرا بگیرید. دراین روش جنس مورد نظر رابه دست فروشنده بدهید، سپس جایی دورتر ازآن بنشینید و از خودتان بپرسید:

«چرا این جا هستم؟ چـه احساسی دارم؟ بـه این جنس نیاز دارم؟ اگر صبر کنم چـه می‌شود؟ هزینه ی آن برایم زیاد اسـت؟ اگر این جنس را بخرم آنرا کجا باید بگذارم؟» بعد ازآن، تنها در صورتی آن جنس را بخرید کـه کاملا مطمئن شده باشید بـه آن نیاز دارید و استطاعت خریدش را دارید.

آموزش کامل نصب و استفاده همزمان از چند اکانت تلگرام روی کامپیوتر+ جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد آموزش کامل نصب و استفاده همزمان از چند اکانت تلگرام روی کامپیوتر+ جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.

اگر قصد دارید با چند اکانت تلگرام در یک کامپیوتر آنلاین شوید این ۳ روش ساده و بدون ایراد را به شما معرفی میکنیم. تعداد زیادی از افراد دارای دو یا چند خط موبایل هستند و می خواهند از تلگرام استفاده کنند. این مسئله زمانی مهم می شود که شما برای تمامی این خط ها اکانت تلگرام میخواهید. گروه آموزش و ترفند تالاب : برای اندروید نرم افزار های‌ مختلفی وجوددارد که به اسانی میتوانید بیش از یک اکانت را فعال کنید. اما در ویندوز این مسئله متفاوت است.

۱- روش اول «استفاده از نسخه وب» :

نسخه وب تلگرام هم مثل نسخه دسکتاپ است و برای راه اندازی روی مرورگر طراحی شده است. شما میتوانید علاوه بر نسخه نصب شده روی کامپیوتر، با مرورگرتان از نسخه وب استفاده کنید. برای استفاده از نسخه وب به آدرس زیر بروید، مثل سایر نسخه ها عدد خودرا وارد کنید و منتظر کد تایید باشید. کد را وارد کنید و وارد اکانت خود شوید:

web.telegram.org

آموزش نصب همزمان چند تلگرام روی کامپیوتر با استفاده از ترفندی ساده

۲- روش دوم «استفاده از نسخه پرتابل»

اکثر برنامه های‌ امروزی از نسخه پرتابل بهره می‌برند و تلگرام هم از این قاعده مستثنا نیست. برای دانلود نسخه پرتابل تلگرام ویندوز به desktop.telegram.org بروید و روی Portable Version For Windows کلیک کنید تا دانلود نسخه پرتابل شروع شود. سپس فایل اجرایی تلگرام را اجرا و از ان استفاده کنید.

آموزش نصب همزمان ۳ تلگرام بر روی کامپیوتر

روش سوم

۳- آموزش نصب همزمان چند تلگرام روی کامپیوتر

برای نصب هم زمان چند تلگرام روی کامپیوتر ؛ در سایت ها و منابع مختلف، راه ها و روش های‌ گوناگونی ارائه شده است، که بعضا دارای پیچیدگی های‌ خاصی بوده و همچنین دارای کارایی لازم نیز، نمی باشند.

اما یک روش یا بهتر بگوییم، یک ترفند بسیار ساده برای این امر وجوددارد که منابع زیادی به ان اشاره نکرده اند. برای این منظور تنها کافی است که تلگرام های‌ دوم، سوم، چهارم و تا هر تعداد تلگرام راکه میخواهید، در مسیر تازه ای در ویندوز، نصب نمایید.

به عبارت ساده تر، در هنگام نصب تلگرام روی کامپیوتر، یک مسیر پیش فرض برای تلگرام ایجاد می‌گردد که فایل های‌ مربوط به ان؛ در ان مسیر ذخیره میگردد. برای این‌که قادر به نصب هم زمان چند تلگرام روی کامپیوتر باشیم، تنها کافی است، مسیر پیشفرض نمایش داده شده را برای تلگرام های‌ بعدی، تغییر دهیم.

آموزش نصب همزمان چند تلگرام روی کامپیوتر

با استفاده از این ترفند، قادر خواهیم بود بطور هم زمان چندین تلگرام را روی سیستم خود نصب کرده و هم زمان تمام پنجره های‌ مربوط به ان ها را تماشا و مدیریت نماییم.

این ترفند بیشتر برای مدیران کانال ها و گروه ها قابل استفاده خواهد بودو همچنین کسانی که بسته به شرایط خود باید از چندین اکانت استفاده نمایند نیز، این روش برایشان کارآمد خواهد بود.

اما اگر از جمله کاربران عادی هستید که بنا به نیاز خود دارای دو یا سه اکانت جداگانه هستید، می‌توانید از طریق قابلیت مدیریت هم زمان چند اکانت، در خود تلگرام استفاده نمایید که در ابتدای امر به ان پرداخته شد و آموزش کامل ان در لینک آموزش استفاده از چند اکانت در تلگرام، آورده شده است.

البته روش های‌ دیگری نیز برای نصب هم زمان چند تلگرام روی کامپیوتر و استفاده از ان ها وجوددارد که به سادگی روش فوق نبوده و حداکثر برای دو یا سه اکانت قابل استفاده هستند.

از جمله این روشها میتوان به استفاده از تلگرام وب و همچنین استفاده از نسخه پرتابل تلگرام اشاره داشت که حداکثر برای دو اکانت قابل استفاده خواهد بود. اما با استفاده از روش فوق، میتوان صدها تلگرام را بر روی یک سیستم اجرا نمود و به مدیریت هم زمان همه ی ان ها پرداخت.

علاقه مندان نیز همچنین می‌توانند از طریق لینک های‌ ارائه شده در ابتدای مطلب، آخرین بروز رسانی های‌ مربوط به تلگرام راکه دارای قابلیت مدیریت چند اکانت هم زمان می باشند، دانلود کرده و از کار با این برنامه محبوب پیام رسانی، لذت ببریند.

امیدواریم این آموزش مورد پسند شما واقع شده باشد ؛ لطفا جهت آموزش دیگر ترفندهای تلگرام به پایین این قسمت مراجعه نمایید.

دلایل تنگی نفس چیست؟+ جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد دلایل تنگی نفس چیست؟+ جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.

علت و درمان تنگی نفس و ارتباط آن با بیماری‌های قلبی

دلایل تنگی نفس چیست؟

برای یک فرد هیچ احساسی ترسناک‌تر از این نیست که قادر به تنفس هوای کافی نباشد. اگرچه افراد به اشکال متفاوتی تنگی نفس (یا در اصطلاح پزشکی دیسپنه) را تجربه می‌کنند، اما معمولا آن را با احساس تنگ شدن شدید قفسه سینه یا احساس خفگی توصیف می‌کنند. برحسب علت آن، ممکن است شما تنگی نفس را فقط یک بار تجربه کنید، یا اینکه ممکن است نفس تنگی به صورت دوره‌های متناوب باشد و کم کم حالت ثابت و همیشگی به خود بگیرد. تنگی نفس می‌تواند با علائم درد قفسه سینه، احساس درد هنگام دمیدن (پلورزی)، سرگیجه، غش، سرفه، خس‌خس سینه، خلط خونی، درد گردن و آسیب و جراحت قفسه سینه همراه باشد. اگر شما دچار تنگی نفس بی‌دلیل هستید، به خصوص اگر به طور ناگهانی و شدید بروز می‌کند، در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید.

علت‌ها و دلایل تنگی نفس

مشکلات قلبی
شما ممکن است دچار یک حمله قلبی “خاموش” شوید، بدون آنکه علائم آشکاری، مانند درد قفسه سینه و اضطراب شدید را تجربه کنید. در این موارد، تنگی نفس شما ممکن است تنها علامت هشدار دهنده بروز حمله قلبی باشد. اگر نظر پزشک عمومی نیز همین باشد، برای شما آسپرین تجویز خواهد شد و فوراً به بیمارستان انتقال خواهید یافت.

نارسایی قلبی نیز می‌تواند باعث مشکلات تنفسی شود. این بیماری مهلک به این معناست که قلب شما برای پمپاژ خون کافی به سراسر بدن با مشکل مواجه است. علت این مشکل معمولاً این است که عضله قلب بیش از حد ضعیف و یا سفت شده و قادر به عملکرد صحیح نیست. نهایتاً تجمع آب در داخل ریه‌ها، باعث دشوارتر شدن تنفس می‌شود.

همچنین تنگی نفس می‌تواند با اختلالات سرعت ضربان قلب و یا ریتم آن مربوط باشد، مانند فیبریلاسیون دهلیزی (ضربان قلب بالا و نامنظم)، تاکی کاردی فوق بطنی (ضربان قلب بالا و منظم).

سایر علل تنگی نفس

مشکلات ریوی مانند عفونت ،آسم ، بیماری انسدادی مزمن ریوی (COPD)، سرطان ریه و سایر تومورها و لخته شدن خون درگردش خون ریوی.
بیماری‌های سیستمیک مانند کم خونی، بیماری مزمن کلیوی و یا کبدی.
مشکلات سیستم عصبی ماننداختلالات عصب و عضله و اختلال اضطراب.
از علائم آنژین صدری پایدار احساس دردی به صورت فشار و تنگی در مرکز قفسه سینه توصیف می‌شود. در آنژین پایدار ، درد مانند فشار بر روی قفسه سینه یا قرار دادن وسیله‌ای سنگین روی سینه احساس می‌شود و درد ممکن است از سینه به سمت گردن، دست‌ها و شانه‌ها کشیده شود.

علائم هشدار دهنده در افراد مبتلا به تنگی نفس

در افراد مبتلا به تنگی نفس، علائم زیر از اهمیت خاصی برخوردار است:

تنگی نفس در حالت استراحت
کاهش سطح هوشیاری، اضطراب، یا گیجی
ناراحتی قفسه سینه و یا تپش قلب (ضربان بالا یا احساس پرش با ضربه)
کاهش وزن
عرق شبانه
اقدامات لازم برای پیشگیری از بدتر شدن تنگی نفس مزمن عبارتند از:

ترک سیگار. ترک مصرف سیگار تاثیر فوق العاده‌ای دارد. هنگامی که بدن شما عاری از تنباکو است، خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی، بیماری های ریوی و سرطان، به‌تدریج کاهش می‌یابد، حتی اگر سال‌های زیادی سیگار مصرف کرده باشید.
اجتناب از قرار گرفتن در معرض آلاینده‌ها. تا حد امکان از استنشاق مواد آلرژی‌زا‌‌ و سموم محیطی جلوگیری کنید.
کاهش وزن اضافی
مراقبت از خود. اگر دچار یک بیماری زمینه‌ای هستید، آن را درمان کنید.
تهیه برنامه عملی. از پزشک خود بپرسید چه اقداماتی را باید در صورت بدتر شدن علائم بیماری خود انجام دهید.
اجتناب از انجام فعالیت شدید در ارتفاعات بالاتراز ۱،۵۲۴ متر.
اگر از اکسیژن کمکی ‌استفاده می‌کنید، مطمئن شوید که ذخیره مخزن آن کافی است و تجهیزات آن به درستی کار می‌کند.

راه و روش‌های درمان تنگی نفس

نوع درمان تنگی نفس بستگی به عامل زمینه ساز آن دارد. اگر تشخیص پزشکی شما نارسایی قلبی باشد، ممکن است داروهایی مانند قرص‌های ادرارآور (دیورتیک)، مهارکننده‌های آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین، دیگوکسین، و بتا بلوکرها برای شما تجویز شود. اگر نفس تنگی شما ناشی از آسم یا بیماری ریوی مزمن باشد، ممکن است داروهایی که اسپاسم یا التهاب مجاری هوایی یا اکسیژن را کاهش می‌دهد، برای درمان تنگی نفس شما تجویزگردد. برای عفونت نیز ممکن است آنتی بیوتیک تجویز شود.

دلایل تنگی نفس چیست؟ – علمی دانش روانشناسی تعبیرخواب موفقیت مدل مو

دلایل حال تهوع مداوم کدامند؟+ جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد دلایل حال تهوع مداوم کدامند؟+ جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.

چه چیزی باعث ایجاد حالت تهوع می شود؟

دلایل حال تهوع مداوم کدامند؟

موارد بسیاری می‌توانند باعث ایجاد حالت تهوع شوند. برخی از مردم نسبت به حرکت یا نسبت به برخی غذاهای خاص، داروها یا اثرات برخی شرایط پزشکی به‌شدت حساس هستند. همه‌ی اینها می‌توانند باعث تهوع شوند. در اینجا برخی از علل رایج حالت تهوع را توضیح می‌دهیم.

۱. سوزش سردل یا رفلاکس معده

سوزش سردل یا بیماری رفلاکس معده به مری باعث می‌شود هنگام غذا خوردن، محتویات معده به مری برگردد. این رفلاکس، حس سوزشی ایجاد می‌کند که موجب تهوع می‌شود.

۲. عفونت یا ویروس
باکتری‌ها یا ویروس‌ها می‌توانند بر معده تأثیر بگذارند و حالت تهوع ایجاد کنند. باکتری‌های ناشی از مواد غذایی ممکن است باعث مسمومیت غذایی شوند. عفونت‌های ویروسی نیز می‌توانند موجب تهوع شوند.

۳. داروها
برخی از داروها مثلا داروها و درمان‌های مربوط به سرطان مانند شیمی‌درمانی، ممکن است معده را اذیت کنند یا در ایجاد تهوع نقش داشته باشند. حتما قبل از مصرف هر داروی جدید، اطلاعات روی جعبه‌ی آن را به‌دقت مطالعه کنید. خواندن این اطلاعات و صحبت کردن با پزشک‌تان درمورد درمان‌هایی که روی شما انجام می‌شود، می‌تواند کمک کند تهوع ناشی از مصرف دارو را به حداقل برسانید.

۴. ماشین‌گرفتگی و دریازدگی
ماشین‌گرفتگی و دریازدگی به‌خاطر تکان‌های شدید وسیله‌ی نقلیه اتفاق می‌افتند. در حین ماشین‌‌گرفتگی و دریازدگی، پیام‌هایی که به مغز منتقل می‌شوند، با حواس پنج‌گانه هماهنگ نیستند و درنتیجه فرد دچار حالت تهوع، سرگیجه یا استفراغ می‌شود.

۵. رژیم غذایی
پُرخوری یا خوردن برخی غذاها مانند غذاهای تُند یا پُرچرب ممکن است معده را اذیت کند و باعث تهوع شود. خوردن مواد غذایی‌ای که به آنها آلرژی دارید نیز ممکن است حالت تهوع ایجاد کند.

۶. درد
درد شدید می‌تواند در ایجاد حالت تهوع نقش داشته باشد. این مسئله درمورد بیماری‌های دردناکی مانند پانکراتیت (التهاب لوزالمعده)، سنگ کیسه صفرا یا سنگ کلیه صدق می‌کند.

۷. زخم معده
زخم معده یا التهاب در معده و پوشش مخاطی روده‌ی کوچک، می‌تواند موجب تهوع شود. هنگامی که غذا می‌خورید، این زخم یک حس سوزش و تهوع ناگهانی ایجاد می‌کند.

دلایل حال تهوع مداوم کدامند؟ – علمی دانش روانشناسی تعبیرخواب موفقیت مدل مو

دلایل از دست دادن دوست+ جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد دلایل از دست دادن دوست+ جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.

کارهایی که دوستی ها را از بین می برد؟

دلایل از دست دادن دوست

۱٫ برای دیگران حرف زدن نه با آنها حرف زدن

خیلی عجیب است که بسیاری از مردم هدف از مکالمه با دیگران را نمی دانند و درک نمی کنند. آنها به جای اینکه صحبت با دیگران را یک کار دو طرفه بدانند همچون رادیو می مانند که باز کردن پیچشان دیگر نمی توان آن را بست و یک طرفه شروع به صحبت می کنند. این افراد هنگامی که دیگران صحبت می کنند، به جاهای دیگر نگاه می کنند و نشان می دهند که از اینکه در مرکز توجه نیستند ناراحت هستند و دوست دارند خودشان حرف بزنند.

مردم دوست پیدا می کنند تا با آنها حرف بزنند. اگر شما هم جزو افرادی هستید که هنگام صحبت دیگران دایم منتظر هستید تا حرفشان تمام شود و شما صحبت های خود را آغاز کنید، در واقع شما بی وقفه برای دیگران سخنرانی می کنید و نمی خواهید با آنها وارد مکالمه دوطرفه شوید. این مساله به دوستی آسیب می رساند. کمی صبر داشته باشید حتی اگر طرف مقابل بسیار آرام و آهسته هم صحبت می کند، برای او احترام قائل شوید و سخنانش را گوش کنید. اگر با حوصله به حرف های دوستان خود گوش کنید، آنها نیز از بودن در کنار شما و صحبت با شما خوشحال خواهند بود.

۲٫ رفتار غیرمحترمانه

احترام گذاشتن به دیگران برای بعضی از مردم بسیار دشوار است. شاید دلیل آن نوع فرهنگ و تربیت آنها باشد. آنها روابط دوستانه را همچون بازی بی نتیجه ای می دانند که باید فقط از دیگران احترام بدزدند. آنها تصور می کنند احترام از عالم غیب می رسد.

بی نزاکتی چیزی است که همه از عهده آن بر می آیند. بسیار از فیلم ها و شوهای کمدی بر اساس برخی بی ادبی ها پایه گذاری شده اند و باعث خنده مردم می شوند. اما زندگی ما فیلم کمدی نیست.

به آشناها و همسایه های خود احترام بگذارید. اگر این کار باب میل شما نیست، پس نباید از اینکه کسی شما را دوست نداشته باشد نیز ناراحت و متعجب شوید. انسان هایی که به دیگران احترام نمی گذارند در واقع احمق هستند زیرا با این کار به خودشان ضرر می رسانند.

اگر شما نیز در این رابطه با دیگران مشکل دارید بهتر است کمی بیشتر فکر کنید و سعی کنید به دیگران احترام بگذارید. خیلی کم پیش می آید کسی از دیگری فقط برای احترام زیاد متنفر شود. برای اینکه دیگران شما را دوست داشته باشند، سعی کنید به آنها احترام بگذارید.

۳٫ همیشه ناله و شکایت کردن

برخی از افراد دوستان خود را فقط برای شکایت و ناله کردن از اوضاع می خواهند. تمام صحبت های آنها حول محور بدبختی ها و مشکلاتشان است. به این دسته از افراد باید یکبار گوشزد کرد که مشکلات شما برای دیگران هیچ ارزشی ندارد. افراد کمی هستند که می توانند برای طولانی مدت در کنار افرادی باشند که همیشه از همه چیز شکایت دارند.

همه ما دوست پیدا می کنیم تا لحظه های خوبی در کنار آنها داشته باشید و حالمان بهتر شود. کسی که همیشه در حال ناله کردن است حال ما را بدتر می کند. به همین دلیل ترجیح می دهیم آنها را از فهرست دوستان صمیمی خود حذف کنیم.

اگر این اخلاق بد را دارید سعی کنید آن را ترک کنید. هرگاه خواستید اعتراض کنید، دهان خود را ببندید. اگر واقعا نیاز دارید در مورد مشکلات خود با کسی صحبت کنید، پیش مشاور یا روانشناس بروید.

۴٫ سخت گیر بودن هنگامی که دیگران برنامه ریزی می کنند

مثلا وقتی همه دوستان تصمیم می گیرند سینما بروند، شما مخالفت می کنید و دوست دارید تئاتر بروید؟ یا وقتی همه تصمیم می گیرند به رستوران چینی بروند شما می خواهید غذای ایتالیایی بخورید؟ این رفتار واقعا آزاردهنده است.

اگر این عادت همیشگی شماست که برنامه بقیه را نیز به هم بزنید باید این رفتار خود را کنار بگذارید زیرا دیگران از افراد سخت گیر و همیشه مخالف خوششان نمی آید. نتیجه این کار تنها ماندن شماست. بقیه همیشه با هم هماهنگ هستند و در کنار هم خوش می گذرانند و شما با مخالفت ها و سخت گیری های بی مورد خود تنها می مانید. بهتر است کمی ساده تر به مسایل نگاه کنید.

۵٫ دیگران را مستخدم خود فرض کردن

بعضی ها دوستان خود را همچون مستخدم های بی جیره و مواجیب فرض می کنند. به طور مثال، از دوستان خود می خواهند تا اتومبیل، کامپیوتر یا مبلمان او را تعمیر کند چونکه مثلا آن فرد در این مسایل تخصص دارد. یا به طور مثال، ماشین دوست خود را همچون تاکسی رایگان می دانند و از او می خواهند او را به جاهای مختلف ببرد.

هیچ کس دوست ندارد دیگران از او کار بکشند به ویژه زمانیکه پولی هم بابت خدمات خود دریافت نمی کنند. اینکه گاه و بیگاه از دوست خود بخواهید لطفی در حق شما انجام دهد، اشکالی ندارد. اما اگر با زرنگی بخواهید از او به روش های مختلف سوءاستفاده کنید به دور از اخلاق است. این مساله به دوستی ها هم آسیب می رساند. مسلما اگر دیگران شما را فردی سواستفاده گر بدانند، تمایلی به ادامه دوستی با شما نخواهند داشت.

۶٫ خود را برتر از دیگران دانستن

اصلی ترین هدف ما از دوستی با دیگران این است که در کنار هم آرامش داشته باشیم و بخندیم. اگر عادت دارید تا خود را باهوش تر، پولدارتر، زیباتر و … به دیگران نشان دهید، نباید تعجب کنید که دیگران اطراف شما را خالی می کنند و دوست ندارند با شما دوست باشند.

هیچ کس از اینکه تحقیر یا کوچک شمرده شود خوشحال نمی شود. مسلما هیچ کدام از ما دوست نداریم دوستانی داشته باشیم که باعث ناراحتی ما می شوند و احساس بد به ما می دهند. اگر شما چنین اخلاق هایی داری باید بدانید که دیگران از شما دوری خواهند کرد.

۷٫ خسیس بودن

شاید شما هم جزو افرادی باشید که آخر هفته ها با دوستان خود به صورت دانگی بیرون می روند و تفریح می کنند. اگر در گروه خود فردی باشد که خساست به خرج می دهد یا سهم پولی خود را پرداخت نمی کند، مسلما دوست ندارید دوباره با او رفت و آمد کنید. سعی نکنید هرگز با پول دیگران غذا یا خوراکی های دیگر سفارش دهید. این کار زرنگی نیست زیرا دیگران آن را به خوبی درک می کنند و خیلی زود شما را از حلقه دوستان خود کنار می گذارند. این کار موجب تنها ماندن شما می شود.

با دوستان خود مهربان باشید. با هدیه دادن به آنها نشان دهید که برایتان ارزشمند هستند. شاد بودن در کنار دوستان بسیار بیشتر از پول ارزش دارد. بنابراین، سعی نکنید آنها را به دلایل مختلف از خود برنجانید.

دلایل از دست دادن دوست – علمی دانش روانشناسی تعبیرخواب موفقیت مدل مو

دلایل دل درد کدامند؟+ جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد دلایل دل درد کدامند؟+ جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.

دلایل دل درد کدامند؟

برخی از دردهای شکمی‌، ساده‌ و پیش‌پا افتاده‌اند و به درمان ‌نیاز ندارند و خود به خود بهبود می‌یابند، اما گاهی دردهای شکمی، خطرناک و حتی کشنده هستند و اگر طی چند ساعت به کمک بیمار نشتابیم، جان و سلامت وی در معرض خطر قرار می‌گیرد.

دردهای شکمی نوع اول، مثل درد ناشی از اسهال، نفخ، دل‌پیچه و عادت ماهانه خانم‌ها را تقریبا همه مردم می‌شناسند و حداقل چند بار در طول زندگی آن را تجربه کرده‌اند.

دردهای خطرناک یا جدی، خصوصیاتی دارند که توجه به آنها برای اقدام به موقع و مراجعه به پزشک مهم است.

شکم به حد فاصل بین پرده دیافراگم (پرده زیر ریه‌ها) تا ناحیه ورودی لگن گفته می‌شود و یک حفره تو خالی است که برخی اندام‌های توخالی مثل بخش کوچکی از مری، معده، روده بزرگ و کوچک و نیز کبد، لوزالمعده، طحال و کیسه صفرا در آن جای گرفته‌اند.

در دو طرف مهره‌ها و در ناحیه پشت، کلیه و سیستم مجاری ادراری و کمی پایین‌تر و در ناحیه تحتانی شکم، رحم، تخمدان‌ها و ضمائم آن در جنس مونث قرارگرفته‌اند. آسیب و اختلال عملکرد در هر کدام از این بخش‌ها باعث ایجاد درد می‌شود.

از آنجا که این اندام‌ها در کنار هم قرار گرفته‌اند، یکی از بهترین روش‌های اولیه برای تشخیص درد، توجه به علایم و نشانه‌های ظاهری است.

دردهای شکمی متفاوت و از شایع‌ترین علل مراجعه بیماران به پزشک هستند. ۱۳ نوع از آنها که به پیگیری و مراجعه به پزشک نیاز دارند عبارتند از:

۱- درد ارجاعی‌

منشا این دردها از محوطه خارج شکمی است، یعنی بیمار با درد شکم به پزشک مراجعه می‌کند و بعد از معاینه‌ها و آزمایش‌ها معلوم می‌شود مثلا درد مربوط به عفونت قسمت تحتانی ریه و در اثر سینه پهلو کردن بوده، یا عفونت باعث انتشار درد به حفره شکمی شده است. این نوع دردها از نوع ارجاعی هستند.

۲- درد شدید و نفس گیر

دردهای ناتوان‌کننده و شدید که فرد در اثر آن خمیده و دولا راه می‌رود، نمی‌تواند بخوابد، یا قادر به حضور در محل کارش نیست، از نوع شدید هستند و به بررسی نیاز دارند.

۳- درد متداوم

دردهای کوتاه‌مدت شکمی معمولا مهم نیستند، مثل تولید گاز زیاد در روده‌ها و حرکات آن ممکن است درد ایجاد کنند و معمولا بعد از مدت کوتاهی، بهبود می‌یابد، ولی تداوم آن می‌تواند مشکل‌ساز باشد. دردهای شدید عودکننده و طول کشیده از مواردی هستند که باید بررسی شوند.

۴- درد همراه با تب

درد همراه با تب، درد غیرمعمولی و معمولا نشان‌دهنده وجود عفونت داخل بدن است. گاهی زخم‌های معده یا اثنی‌عشر دچار پارگی می‌شوند و در حفره شکم عفونت ایجاد می‌کنند. آبسه‌های داخل شکمی، التهاب کیسه صفرا یا لوزالمعده و سنگ‌های کلیوی که دچار عارضه شده‌اند، از علل مهم تب همراه با دل‌درد هستند و همگی بیماری‌های مهمی به شمار می‌روند.

۵- درد همراه با زردی پوست

وجود درد همراه زردی پوست، به بررسی دقیق‌تر و گاه بستری شدن بیمار نیاز دارد. این علامت می‌تواند به علت وجود سنگ کیسه صفرا‌‌، تکان خوردن آن و در نتیجه انسداد مجرای صفراوی باشد. این بیماران با دل‌درد شدید و استفراغ مراجعه می‌کنند و گاهی لازم است در اسرع وقت تحت عمل جراحی قرار گیرند.

۶- دردی که به پشت می‌زند

دردهایی که به پشت‌ می‌زنند، ممکن است با دردهای کمر یا دردهای عضلانی اشتباه گرفته شوند، ولی همراهی درد شکم و درد پشت‌ گاه به دلیل التهاب پانکراس (پانکراتیت) یا التهاب و زخم اثنی‌عشر است. این بیماران باید از نظر قلبی هم بررسی شوند.

دردهایی که از ناحیه کمر شروع و به کشاله ران انتشار می‌یابند، معمولا ناشی از بیماری‌های کلیوی مانند عفونت کلیه و سنگ‌های کلیوی هستند
۷- درد همراه با خونریزی گوارشی

درد شکم و استفراغ حاوی خون، می‌تواند به دلیل خونریزی از مری یا معده باشد. خونریزی گاهی ناشی از وجود زخم در دستگاه گوارش فوقانی، بیماری‌های مزمن کبدی یا حتی سرطان‌های دستگاه گوارش است. گاهی خونریزی گوارشی خود را با سیاه‌رنگ شدن مدفوع نشان می‌دهد و برخی اوقات در فرد دچار دردشکم، خون روشن به همراه مدفوع یا بدون آن از مقعد دفع می‌شود. در همه این موارد باید هرچه سریع‌تر به پزشک مراجعه شود.

۸- دردی که با تغییر وضعیت، شدت می‌یابد

اگر در اثر حرکت، پهلو به پهلو شدن و سرفه، درد ناحیه شکم تشدید شود، احتمالا اتفاق مهمی افتاده و پرده پوشاننده حفره شکم دچار التهاب شده است. به این حالت پریتونیت گفته می‌شود. پریتونیت یکی از اورژانس‌های پزشکی است و اغلب به عمل جراحی اورژانس نیاز دارد. چنین افرادی در زمان معاینه شکم با کوچک‌ترین فشار روی جدار شکم دچار درد بسیار شدید می‌شوند. سوراخ شدن جدار روده یا معده و انسداد عروقی که به روده‌ها خونرسانی می‌کنند، از علت‌های منجر به پریتونیت (التهاب حفره داخلی شکم) هستند.

۹- دردی که به کشاله ران تیر می‌کشد

دردهایی که از ناحیه کمر شروع و به کشاله ران انتشار می‌یابند، معمولا ناشی از بیماری‌های کلیوی مانند عفونت کلیه و سنگ‌های کلیوی هستند. بیماران اغلب شکایت‌های دیگری از قبیل سوزش ادرار، تهوع و استفراغ هم دارند.

۱۰- درد عصبی

برخی بیماران هنگام مراجعه به یک نقطه خاص مانند ناف یا پهلو یا نقطه‌ای در زیر دنده‌ها اشاره می‌کنند و از درد این نواحی شکایت دارند و در معاینه‌ و بررسی‌های نکته‌ای که نشان‌دهنده بیماری باشد، یافت نمی‌شود. این دردها بیشتر جنبه روحی روانی (سایکوسوماتیک) دارند. در این زمان پزشکان بیمار را به خواب خوب، ورزش و کنترل استرس‌های محیطی تشویق می‌کنند و در صورت لزوم به روان‌پزشک ارجاع می‌دهند.

۱۱- دردی که در اثر فعالیت‌ ایجاد می‌شود

این نوع درد شکم باید جدی‌تر بررسی شود. اگر درد بالای شکم در اثر فعالیت، مثلا ورزش کردن یا بالا رفتن از پله ایجاد ‌شود، به‌خصوص اگر با تهوع و تنگی نفس یا تعریق همراه باشد، ممکن است نشانه درد قلبی باشد. متاسفانه مبتلایان به چنین دردهایی خیلی دیر مراجعه می‌کنند و اغلب درد را به مشکلات معده نسبت می‌دهند.

خصوصیت مهم درد قلبی آن است که در اثر فعالیت تشدید می‌شود و با استراحت بهبود می‌یابد
گاهی درد ناشی از حمله قلبی به هیچ وجه در قفسه سینه یا بازوها احساس نمی‌شود و فقط در ناحیه بالای شکم احساس می‌شود.

۱۲- درد زونا

زونا یک بیماری ویروسی است که گاهی با درد نسبتا شدید شکمی آغاز می‌شود و ابتدا تشخیص آن دشوار است، ولی بعد از حدود یک هفته از شروع علایم، ضایعات تاولی آن در ناحیه دردناک شکم پدیدار و تشخیص قطعی می‌شود. معمولا این درد، یک‌طرفه است.

۱۳- درد قاعدگی

در بیشتر خانم‌ها به فاصله کمی قبل از شروع عادت ماهانه آغاز می‌شود. بسیاری از خانم‌ها با این نوع درد آشنایی دارند و آن را در هر بار قاعدگی تجربه می‌کنند. اگر هر دوره درد به صورت غیرعادی و متفاوت از دوره‌های قبلی بود، بیمار باید تحت بررسی قرار گیرد. ممکن است کیست تخمدان پاره شود، یا حتی بارداری‌های خارج رحمی، شبیه این دردها را ایجاد کند.

دلایل دل درد کدامند؟ – علمی دانش روانشناسی تعبیرخواب موفقیت مدل مو

دلایل خواب زیاد چیست؟+ جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد دلایل خواب زیاد چیست؟+ جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.

علائم پرخوابی و راه های درمان آن

دلایل خواب زیاد چیست؟

بر اساس مقاله‌ای که در نشریه Psychosomatics منتشر شده، سن متوسط بروز علایم خواب‌آلودگی مفرط ۱۷ تا ۲۴ سالگی و این وضعیت اگر بررسی و درمان نشود، روی کیفیت زندگی شخص تأثیر می‌گذارد.

نشانه‌ها و علایم خواب زیاد

خواب‌آلودگی مفرط می‌تواند ناشی از یک بیماری زمینه‌ای یا داروها باشد.

–به خواب فرو رفتن چند بار در طی روز

-این افراد برای مقابله با حس خواب‌آلودگی نیاز به چرت‌هایی در طول روز پیدا می‌کنند، اما بعد از برخاستن از چرت‌ها، سرحال نمی‌شوند.

-علیرغم اینکه بیش از ۹ ساعت می‌خوابند، باز هم احساس خستگی می‌کنند.

-در برخاستن از خواب مشکل دارند.

-احساس گیجی یا پرخاشگری در زمانی که برای برخاستن از خواب تلاش می‌کنند.

تقسیم‌بندی

-پرخوابی حاد: یک ماه یا کمتر طول می‌کشد

-پرخوابی تحت‌حاد: یک تا سه ماه طول می‌کشد.

-پرخوابی مداوم: بیشتر از سه ماه طول می‌کشد

پرخوابی تا حد زیادی شبیه یک اختلال خواب دیگر به نام فلج خواب یا نارکولپسی است، منتها در نارکولپسی، خواب به صورت حمله‌ای رخ می‌دهد ولی در خواب‌آلودگی مفرط، میل به خواب به صورت تدریجی بر شخص غلبه می‌کند.

دلایل خواب‌آلودگی مفرط

محتمل است که در مغز این اشخاص مواد شیمیایی که احساس خواب‌آلودگی را باعث می‌شوند، بیشتر باشد. اینها تقریبا شبیه قرص‌های خواب عمل می‌کنند. گرچه هنوز ماده یا مولکول اختصاصی برای خواب‌آلودگی پیدا نشده، اما گمان می‌رود که این مواد با تداخل و تعامل با گابا GABA (گاما آمینو بوتیریک اسید) عمل می‌کنند.

داروهای خواب‌آور هم دقیقا با اثر بر همین ماده، باعث خواب رفتن شما می‌شوند.

عوامل خطر یا ریسک فاکتورها:

–استرس

-مصرف زیاد الکل

-سابقه قبلی عفونت ویروسی

-سابقه قبلی ضربه سر

-سابقه خانوادگی پرخوابی مفرط

-سابقه افسردگی، سوء استفاده از مواد، اخلال افسردگی دوقطبی، بیماری آلزایمر و پارکینسون

البته در موارد زیادی دلیل خاصی برای پرخوابی پیدا نمی‌شود. اصطلاحا به این موارد، پرخوابی ایدیوپاتیک گفته می‌شود. گمان می‌رود که یک صدم تا دو صدم درصد کل جمعیت، مبتلا به این وضعیت باشند.

تشخیص پرخوابی

پزشک باید نخست این سؤالات را از بیمار بپرسد:

-اولین بار کی متوجه شدید که خواب‌آلودگی غیرطبیعی دارید؟

-آیا متوجه شده‌اید که چیزی خواب‌آلودگی‌تان را بهتر یا بدتر کند؟

-آیا در حال حاضر بیماری خاصی دارید؟

-الگوهای خواب شما چگونه‌اند؟ (ساعتی که شخص خواب‌اش را شروع می‌کند، عادات قبل از خواب، اینکه از خواب در طی شب بلند می‌شود یا نه- زمان برخاستن، چرت‌های روزانه)

-محیطی که در آن می‌خوابید را توصیف کنید.

-داروهای مصرفی

بعد از همه اینها پزشک ممکن است صلاح بداند که بیمار به آزمایشگاه خواب معرفی شود.

آزمایشگاه خواب چیست؟

از بیمار دعوت می‌شود که یک شب در بخش یا آزمایشگاه خواب بخوابد تا همه اطلاعات بدنی او در حین خواب با ابزارهای جانبی با دقت بررسی و پایش شوند.

در این جین با دستگاه پالس اکسیمتری غلظت اکسیژن خون او مدام ارزیابی می‌شود. نوار قالب او ثبت می‌شود و امواج مغزی او پایش می‌شود.

این طوری می‌توان مشخص کرد که علت خواب‌آلودگی روزانه شخص آیا می‌تواند به خاطر دلایلی مانند آپنه انسدادی باشد یا نه. در آپنه حین خواب، شخص به صورت متناوب در حین خواب، دچار قطع شدن موقت تنفس می‌شود، ناخودآگاه از خواب می‌پرد و بعد از مدت کوتاهی دوباره به خواب می‌رود.

در حین روز او ممکن است اصلا آن حمله‌های آپنه را به خاطر نیاورد، اما کیفیت خواب او مختل شده و بنابراین اجساس خواب آلودگی می‌کند.

آیا درمانی برای پرخوابی وجود دارد؟

داروهای محرک مثل:

-آمفتامین

-متیل فنیدیت

-مودافنیل

داروهایی که برای درمان وضعیت پزشکی جانبی ایجادکننده خواب باید مصرف شوند:

-کلونیدین

-لوو دوپا

-بروموکریپتین

-ضدافسردگی‌ها از جمله ضدافسردگی‌های گروه MAOI

درمان غیردارویی شامل توصیه‌هایی برای رعایت بهداشت خواب یا تغییر سبک زندگی است:

-پرهیز از محرک‌هایی مانند کافئین یا نیکوتین قبل از خواب

-پرهیز از غذاهایی که سوزش سر دل ایجاد می‌کنند یا باعث سوء هاضمه می‌شوند. مثل غذاهای خیلی چرب، پرادویه، نوشیدنی‌های پر از شکر، مرکبات قبل از خواب

-توجه به نور کافی خانه در طی روز و تاریک کردن اتاق خواب در حین خواب

-تنظیم یک برنامه روتین برای خواب که در آن شخص سر ساعت مشخصی عادت کند که به خواب برود.

-تنظیم دمای مناسب اتاق خواب- پرهیز از منابع نور مصنوعی در محیط خواب و قبل از خواب رفتن، مثلا استفاده از گوشی و تبلت قبل از خواب – رختخواب راحت

دلایل خواب زیاد چیست؟ – علمی دانش روانشناسی تعبیرخواب موفقیت مدل مو